mama's roomメニュー

赤ちゃん抱っこでベビーダンス♪

赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしながら音楽に合わせてステップ♪ 産後の運動不足解消、寝かしつけにも効果的!!

今しかできない抱っこ。期間限定のベビーダンスで親子の絆づくり♪                                         

         

  講師:中島 理絵

子育てママの手しごと部

手軽にできる手仕事しごとで、ちょこっと集中、心リフレッシュ★

持ち物、材料は不要のワークショップ。消しゴムはんこやプラバンレジンetc.

お子さまのペースに合わせて少人数で手しごとしましょう!

 

   講師:中澤 薫

見守り保育付きママヨガ

子連れOKのママのためのヨガです。

慌ただしい子育ての日々。

体と心をゆったりほぐして…

自分をぎゅ~っと抱きしめるようにヨガをしましょう。

同室にて、お子さまを見守るスタッフがついています。

  

  講師: 岡田 ふみこ

運動不足解消バランスボールエクササイズ

カラフルなボールをつかって楽しくはずんじゃおう♪腰痛予防や産後の授乳や育児での肩こり緩和にも。

 産後の骨盤調整もできちゃう万能ボール!心も身体もリフレッシュ♪

ママだけの単身クラス

お子さま連れOKのクラス 

お選びくださいね!

          

  講師:中島 理絵

筆文字&パステル おえかき教室

ちょっとしたコツで、普段の文字が味のあるお洒落な筆文字アートに変身!

ふんわり彩りがキレイなパステルアートや

色とりどりのカラー筆ペンのおえかき も楽しみながら学べます!

集中して作品を仕上げる喜びと、この時代だからこその手書きを味わっていただけたら嬉しいです。


講師: 中島 知子

アルバムカフェ

撮り貯めた写真でアルバム作り♪

使い放題のたくさんの素材をご用意しています。

ママお一人でも子連れでもOK!

おしゃべりを楽しみながら想い出を形にしましょう!


講師: 鷹見 美穂

キットパスであそぼう!

お子様にも安心安全、水溶性チョークのキットパスを使って、毎月様々なモノづくりをします!

キットパスの使い方は無限大!

おえかきや手形足形 だけではないんですよ!

ぜひキットパスの魅力を味わいにいらして下さい。

講師: 鷹見 美穂

    中島 知子

子育てママのおしゃべりサロン         『ママズカフェ』

子育てのちょっとした疑問。悩み。

日中誰かとお話ししたり、地域に育児仲間がほしい!

県外からお引越ししてきたママさん、妊婦さん。

みんな!育児に煮詰まったらここに来てね♪

ふらーっと気軽によれる居場所『ママズカフェ』

ご予約は不要です!さかつるmama's roomスタッフがおります。

※現在はお休み中です。